알록달록 감정일주일 | 프로그램 | 프로그램

1 알록달록 감정일주일

작성자: 운영자

작성일: 2020-12-29 14:18

알록달록 감정 일주일 구성

1. 도입 : 감정이란 무엇일까

도입단계에서는 동영상을 시청하며 감정(정서)의 정의를 알고 정서인식과 정서 표현의 중요성에 대해 인식합니다.

2. 월요일 : 감정 찾아보기

첫 번째, 월요일은 우리에게 얼마나 다양한 감정이 있는지 알아보는 시간입니다. 선생님이나 부모님, 친구와 함께 감정 빙고게임을 하며 감정을 표현하는 단어를 살펴봅니다. 모르는 단어는 감정단어장을 통해 확인하며 표현할 수 있는 감정단어의 폭을 넓혀갑니다.

3. 화요일 : 나의 감정은 어떤 표정일까?

두 번째, 화요일은 얼굴에 드러난 감정을 인식하고 표현해보는 단계입니다. 거울로 내 얼굴 표정을 살펴보고 ‘구글 아트앤컬쳐’ 앱으로 셀카를 찍어 감정을 직접 표현해봅니다. 스스로를 마주하며 내가 모르는 나를 발견합니다.

4. 수요일 ; 일상 속 내 감정 들춰보기

세 번째, 수요일에는 나의 감정 24시간을 통해 일상 속 감정에 대해 성찰하는 시간을 가집니다. 하루에 감정이 자연스럽게 변하고 모든 감정을 있는 그대로 바라볼 수 있는 계기를 마련합니다. 그런 감정이 드는 이유를 찾아보며 스스로를 더 가까이 마주할 수 있습니다.

5. 목요일 : 감정 표현하기

네 번째, 목요일은 감정 이모티콘을 만들어 자신의 감정을 표현해봅니다. 슬픈 감정, 기쁜 감정, 화가 난 감정 등을 사진이나 그림으로 만들고 가까운 지인들에게 메시지를 보내봅니다. 내가 느끼는 감정은 어떤 모습인지 시각적으로 표현해보고 지인들과 공유해보며 나와 타인이 감정을 인식하는 데 있어 차이점와 공통점을 발견할 수 있습니다.

6. 금요일 : 나의 너의 감정 찾기

다섯 번째, 금요일에서는 자화상을 매개로 감정을 인식하고 표현 단계입니다. ‘구글 아트앤컬쳐’앱을 활용해서 생김새, 느낌 또는 감정이 나와 비슷하다고 느껴지는 다른 사람의 자화상을 찾아봅니다. 셀카를 찍고 다양한 표정을 지어보면서 내 감정을 인식하고 다른 사람의 자화상의 표정과 감정을 비교해봅니다. 다른 사람들은 감정을 어떤 표정으로 표현하는 지 마주하며 나와 타인을 이해할 수 있는 폭을 넓힙니다.

7. 토요일 : 타인의 감정 살펴보기

여섯 번째, 토요일에서는 누군가의 24시간을 살펴보고 관찰합니다. 지난 수요일 나의 24시간을 통해 나의 시간과 감정을 인식했다면, 토요일에서는 나와 아주 가까운 누군가의 24시간을 살펴봅니다. 가족, 친구, 반려동식물 의 하루를 자세히 들여다보고 대상이 느끼는 감정도 살펴봅니다. 편지에 소감을 적으며 마무리를 하면서 나와 다른 타인의 감정을 인식하고 존중할 수 있는 계기를 마련합니다.

8. 일요일 : 감정 모아보기

마지막, 일요일에는 지난 일주일간의 활동을 모아보는 단계입니다. 나만의 일주일 감정 일기장을 만들어 그 간의 활동 결과물들을 한데 모읍니다.. 교재, 구글 킵, 인스타그램, 일기장 앱 등 편한 방법을 활용하여 나와 타인의 감정을 인식하고 내 감정을 표현했던 시간을 기록합니다. 마지막으로 #나에게건네는한마디를 작성하며 스스로를 긍정하며 사랑하는 법을 깨닫습니다.